O estudo antropométrico é uma avaliação detalhada da composição corporal que permite analisar o peso, massa gorda, massa muscular, distribuição da gordura corporal, retenção de líquidos e outros indicadores essenciais para definir estratégias nutricionais e de saúde personalizadas.
Indicado para todas as pessoas que pretendem acompanhar a sua evolução corporal com precisão, seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a saúde metabólica ou simplesmente conhecer melhor o seu corpo. É essencial também no acompanhamento de planos alimentares ou tratamentos como o balão intragástrico.
A avaliação é feita através de bioimpedância ou outras técnicas específicas, dependendo do protocolo utilizado. O exame é rápido, não invasivo e feito em consultório. O relatório é explicado em consulta e usado como base para o planeamento nutricional e/ou clínico.
Imediatos. O paciente recebe os resultados no momento e pode acompanhar a evolução ao longo do tempo, com reavaliações periódicas.
Idealmente, sim. Recomenda-se que o exame seja feito em jejum de pelo menos 3 a 4 horas, sem ter feito exercício físico intenso ou consumido grandes quantidades de água antes da avaliação. O profissional irá indicar todos os cuidados específicos.
Depende do plano e dos objetivos. Normalmente, a cada 4 a 6 semanas é um intervalo adequado para acompanhar a evolução corporal de forma eficaz.
Não. É totalmente indolor, rápido e confortável. Pode ser realizado por qualquer pessoa, exceto em casos específicos como portadores de pacemaker (consoante o equipamento utilizado).
Sim. Embora não substitua exames clínicos, é uma ferramenta segura e eficaz para avaliar tendências e ajudar no acompanhamento personalizado de cada paciente.
Enquanto a balança comum só mede o peso total, o estudo antropométrico avalia diferentes componentes do corpo – como gordura, músculo e líquidos – permitindo uma análise muito mais completa e relevante.